7/4開催⚾️ 楽しく野球を続けるためのからだ講座②～ケガ予防とパフォーマンスに繋げる動き出しのつくり方～

Fri, 06/12/2026 - 04:20

⚾️ 楽しく野球を続けるためのからだ講座②
～ケガ予防とパフォーマンスに繋げる動き出しのつくり方～

皆さんこんにちは🔆WITスタッフの竹本です！

おかげさまで、この度、続編となる第2回を開催することとなりました！

引き続き、子どもたちが野球を楽しく続けるために支援できるということで、嬉しい気持ちでいっぱいです。

第3回以降に向けて、より具体的な話をしてために”動き出し”というテーマで必要な知識や考え方をお伝えできればと思います。

🧠 なぜ、動き出しをテーマにしたのか。

当然ですが、野球では、打つ/投げる/走る/守る

すべての動きに“動き出し”があります。

実は、注目されやすいリリースの瞬間や、ボールを打つインパクトの瞬間も、その前の“動き出し”から繋がっています。

実は、私も小学生時代に肘を痛め、中学時代に手術を経験しています。

当時は、「リリース時に肘が下がってしまっているから、肘を上げる工夫をしよう。」とリリースばかりにとらわれていました。

しかし、スポーツ医科学の分野に足を踏み入れて、身体や運動のことを学ぶ中で、「そもそも、自分ってワインドアップの片脚立ちから安定出来ていなかったのではないか。」と考えるようになりました。

アスレティックトレーナー専門基礎科目テキスト3　スポーツ医学概論,p88より抜粋

結果、本当に片脚立ち機能が低く、、

「もっと早く知っておきたかった。。。」と感じることがよくあります。

だからこそ今回の講座では、見落とされがちな“動き出し”に着目しながら、身体の使い方についてお伝えしていきます！

👦もう一つの動き出し

今回の講座にはもう一つメッセージを込めています。

“動き出し”はスポーツ動作だけでなく、新しいことを始めるとき、何かにチャレンジするとき、この講座に参加するときに存在します。

練習もトレーニングもチャレンジも「動き出す」ところから始まる。

この講座が、子どもたちにとって、自分の成長に向かって動き出すきっかけになれば嬉しいです。

最後に

今回も、たくさんの方にご支援いただき準備を進めております。当日、参加して下さる方々に少しでも有意義な時間を過ごしていただけるように引き続き努めてまいります。

このコラムを一読してくださった方が、講座に向けて動き出してくれれば幸いです。

📍開催概要

対象：小学4〜6年生

日時：7/4（土）16:30〜18:00

場所：筑波大学附属病院正面玄関前
　　　桐の葉モール2階講堂

参加費：無料

申込みはこちらから👇

ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡ください🙌

ポリシー