【高校生のトレーニング指導】
高校野球部トレーニング指導！
皆さまこんにちは。
今回は、WITの外部での活動についてご紹介いたします😊
夏の大会に向けて、パフォーマンス向上を目的にトレーニング指導してきました💪
自分の強化するポイントを見つけ出すチャンス！
写真は、トレーニングに必要不可欠な動作を獲得するためのエクササイズを指導している所です。
高校1年生はベーシックな筋力をコツコツと積み上げる時期です。
怪我をせずに質の高い練習を積むためにまずは徹底して正しいフォームを身につけましょう！
夏の大会頑張ってください💪
WITスタッフ全員、応援しております📣
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健康・スポーツ科学センター WIT
-開室時間-
平日：9:00〜20:00
※パーソナル・ボディメンテナンス予約開始時間 9:15
土曜日、祝日：8:00〜17:00
※パーソナル・ボディメンテナンス予約開始時間 8:15
日曜：閉室
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